Le sommeil d'un nouveau-né représente 16 à 18 heures par jour — les conditions dans lesquelles il dort ont un impact direct sur sa sécurité et sa qualité de repos. L'équipement sommeil repose sur trois choses : une gigoteuse adaptée à la température de la chambre, une température ambiante stable entre 18 et 20°C, et un espace de sommeil dégagé sans couverture, oreiller ni tour de lit. Les produits sélectionnés ici répondent à ces besoins.
Les produits essentiels pour le sommeil de bébé
La gigoteuse: le produit incontournable dès la naissance. Elle remplace les couvertures et supprime le risque d'étouffement accidentel. L'indice TOG détermine la chaleur : 0,5 pour l'été, 2,5 pour l'hiver. Voir notre sélection de gigoteuses bébé.
Le nid d'ange: pour les premières semaines en nacelle de poussette. Il protège bébé du froid pendant les sorties sans multiplier les couches. Voir notre sélection de nids d'ange bébé.
Questions fréquentes
Quelle température dans la chambre de bébé ?
Entre 18 et 20°C, toute l'année. En dessous de 16°C, bébé a froid même avec une gigoteuse d'hiver. Au-dessus de 22°C, le risque de surchauffe augmente. Un thermomètre de chambre simple suffit pour ajuster la gigoteuse selon la température réelle plutôt que selon la saison.
À quel âge bébé peut-il dormir avec un oreiller ?
Pas avant 2 ans. Les oreillers en bas âge augmentent le risque de mort subite du nourrisson. Jusqu'à 2 ans, bébé dort sur un matelas ferme, sans oreiller, sans couette, sans tour de lit. La gigoteuse suffit à le garder au chaud.
La gigoteuse remplace-t-elle complètement la couverture ?
Oui, c'est l'objectif. La gigoteuse est conçue pour que bébé ne puisse pas s'en extraire pendant la nuit, contrairement à une couverture qu'il rejette ou qui glisse. Les pédiatres recommandent la gigoteuse jusqu'à 3-4 ans.
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